口臭予防対策
シュガーレスのガムを噛むことにより、唾液の分泌を促す効果もあります。なんといっても基本は歯磨きです。自分の体臭で周囲の人を不快にしていないか、と気になったら、まずできるところから始めてみましょう。自分でも気づきやすい例として「朝起きたとき」「お腹が空いたとき」「歯磨きをしばらくできなかったとき」があります。 楽しくコミュニケーションをとるためにも・・・。ある研究所の調査によれば、半数以上の人が口臭を気にしているという結果が出たそうです。仕事中で忙しく歯磨きができない場合には、口臭を消す効果の期待されるガムやキャンディーを携帯したり、トイレに行くついでにうがい液を利用するのもよいでしょう。食事をしたまま歯磨きやうがいなどの手入れをまったくせずにいると、口腔内が不潔になり、口腔内の細菌が食べ物のカスを分解してガスを発生させ、それがにおうのです。 では、口臭はどんなときに強くなるのでしょうか。自分の体臭、特に口臭を気にしている人は意外と多いものです。空腹時の口臭予防には、水を飲むとよいようです。また、食事中や食後に消臭作用のある緑茶を飲むのも効果的だと思います。 そのほか、虫歯や歯周病の場合には歯科受診が必要となります。これらの口臭を防ぐために普段からできることがあります。また、自分では気づきにくい例として「緊張やストレスで唾液の分泌が減ったとき」「歯ぐきに炎症があるとき」「虫歯や歯周病のとき」などがあります。最近では朝食を摂らずに過ごす人も増えているようですが、朝食を摂ることで午前中の口臭はかなり抑えられるそうなので、ぜひ朝はしっかりと食べてほしいものです。
関連記事
』と呼ばれ、 『friday's29』と呼ばれる仲間と 隔週金曜日行ってます。何故毎週ぢゃないかって?此処に行った翌日、我の口臭は『危険レベル4』まで達し、 半径1?以内立ち入り禁止、命に関るからです。『トン・ジン・タン』は注文方法。一見さん(続きを読む)
この記事の関連ワード
口臭 歯槽膿漏 歯肉炎 口呼吸 歯磨き シュガーレスガム
口呼吸と口臭の関係
常に口で息をしていると、体にとっていろいろと不都合が出てきてしまいます。ただし、シュガーレスのガムにしてくださいね。最近では、口呼吸をする人が増えていると言われます。唾液というのは、口の中の食べ物のカスを洗い流したり、酸性度を一定に保つなどの役割をしています。 それは唾液に関係しています。自分の体臭に悩んでいる人は、その部位やにおいによって対策は違いますが、口臭に悩んでいる人で口呼吸が原因のひとつと考えられる場合には、まずそこから治していくとよいかと思います。ある大学の教授が、講義中にペットボトルのお茶を持っている学生がとても多いことに驚き、それは口やのどが渇くため、つまり口呼吸をする人（若者に多いらしい）が増えてきているためではないか、と指摘していました。 鼻がつまっていたりして、どうしても口でしか呼吸できないときもあるでしょう。口の中では、食事をするたびに、食べ物のカスによって虫歯になりかけ、それを唾液が治すというサイクルが繰り返されているのです。まず、体臭の中でも気にしている人が多いといわれる「口臭」が強くなります。 口臭は、口腔内の病気である虫歯や歯周病によるところが多いのですが、口呼吸により虫歯や歯周病になりやすい環境が作られてしまうのです。口呼吸をしていると、分泌された唾液がすぐ乾いてしまうため、唾液の役割が発揮されず虫歯や歯周病を進行させてしまうことになるのです。口呼吸を治すには、チュウイングガムを口を閉じて毎日１時間ほど噛むと効果があるようです。
関連記事
という感じなので口の中に掻き込むタイプだ。おかげでご飯まで味が染みこみ結構美味しく食べられた。食後はニンニクが香る凄い口臭となってしまった。ブレスケアを飲み帰り道で念入りな歯磨きを余儀なくされた。普段から歯磨きとブレスケアは持って(続きを読む)
この記事の関連ワード
口臭 歯槽膿漏 歯肉炎 口呼吸 歯磨き シュガーレスガム
口臭のチェックをする
もしかして自分の体臭で周囲に不快な思いをさせていても、自分では気づきにくいことがよくあるのです。そのほか、虫歯がないか、舌苔（ぜったい）がびっしりついていないか、歯肉炎や歯槽膿漏になっていないか、何か内臓に疾患がないか、など、体調によっても口臭の強さやにおいの種類も違ってきます。たとえば、ペットを飼っている人はいつもそのペットと生活をともにしているため、ペットのにおい（動物の体臭や排泄物のにおい）に慣れてしまうのですが、他人がその場にいくと不快なにおいと感じることなどがあります。 人と話すとき、なぜか相手が手で鼻をふさぐ、まっすぐ向かい合って話をしてもらえない、などということはありませんか？逆に、たまたま話をした相手がものすごく口臭がきつかったりすると、「もしや自分も？」と気になったりしませんか？自分の口臭を確認するには、コップやビニール袋に息を吹き込んでふたをし、しばらく置いてからそのにおいを嗅いでみる、という方法があります。自分の体臭はいつも自分についてまわるわけですから、そのにおいに慣れないわけがありません。自分でチェックしてもなお、口臭が気になるようでしたら、一度、歯科、口腔外科を受診されるのもよいかもしれませんね。 人間にしてもそうです。においというのは不思議なもので、常にそのにおいを嗅いでいると、慣れてしまって何も感じなくなることもあるのです。また、口臭をチェックする小さな機械も販売されています。 この機械では、口臭の原因となる揮発性硫化物という成分をセンサーによりキャッチして、口臭の度合いを測定するそうです。個人差がありますが、測定値が上がったり下がったりする人もいるようで、これはにおいの強いものを食べた直後や起きぬけに測定すると、値が高く出るためです。
関連記事
口臭最近自分の口臭が気になります以前よりも歯磨きの回数を多くしたりモンダミンなど試したのですが効果が無いようですですから今週中に歯科と胃腸科に行こうと思うのですがどちらを先に診療した方がよろしいでしょうか？また皆様が効果のあった口臭予防方法がありましたら是非教えて下さい。(続きを読む)
この記事の関連ワード
口臭 歯槽膿漏 歯肉炎 口呼吸 歯磨き シュガーレスガム